Je suis Audrey. Grande passionnée d’activités outdoor, (Trail, escalade, velo...) la santé du corps et de l’esprit sont au cœur de mon chemin de vie. Mon histoire avec l’énergétique a commencé dès l’enfance avec ce besoin d’être connecté à quelque chose de plus grand. En 2011 lors d’un voyage en chine d’un an, j’ai découvert la médecine chinoise et l’acupression qui m’ont permis de mieux comprendre mes ressentis.

Designer reconverti depuis 2020 Je me forme à diffèrent styles de yoga pour répondre au mieux aux besoins du corps et de l’esprit. Puis donne des cours dans différentes salles de sports, studios et entreprises. Sur Paris, Annecy, Valréas, avant d’ouvrir un studio à Mozac près de Clermont-ferrand.

Mon email: contactemoi.yoga@gmail.com

Mon tel: 06 31 40 96 83

Mon lieu d'activité : Mozac et Clermont Ferrand

Décris-nous ton entreprise ?

Je suis professeure de yoga mais aussi psychoenergeticienne et Caoch. Le Studio est ouvert à tous, du débutant enthousiaste au sportif confirmé! Je propose des cours de Yoga dynamique et des cours de Yoga doux car à chaque moment de la semaine nous avons besoins de choses différentes.

Ma pratique et mon enseignement se font en conscience pour vous permettre de créer en vous un espace de bien-être, qui vous permettra de vous dépasser. 

Je prends plaisir à vous guider dans la compréhension et les maux de votre corps. Grâce au yoga et aux thérapies brèves comme l’EFT, l’hypnose, on explore notre corps physique et notre mental, on apprend nos points forts et on repousse nos limites, nos croyances, on découvre le monde depuis l’intérieur.

Enseigner le yoga c’est transmettre un message, inspirer, encourager, soutenir, aimer …

Pourquoi as-tu adhéré au réseau Hey les filles! c’est jeudi ?

Même si j'adore mon travail, j'ai avant tout besoin de créer du lien. J'ai adhéré au réseau pour cette raison. Pouvoir rencontrer des femmes, des collègues, des entrepreneuses. Pour pouvoirs être comprise et échanger sur les problématiques que nous rencontrons. Le fait qu'il y ait différents domaines d'activité est riche d'enseignement. Cela permet d'apprendre de l'expérience des autres et surtout évoluer pour son propre projet. Merci pour cette cooperation.