Venez tenter l'expérience à la fois douce et intense d'une séance de méditation-relaxation sonore aux bols Tibétains. 

La sonothérapie est un accompagnement par les sons et surtout par les vibrations des bols instruments. 

Le but premier est le lâcher prise et  ressentir une détente profonde pouvant même vous faire vivre un voyage intérieur comme un rêve éveillé pour trouver une réponse à une question du moment.

Les bienfaits sont nombreux :

-Diminution des tensions physiques, émotionnelles et énergétiques dues au stress.

-Diminution des douleurs chroniques, migraineuses, digestives et hormonales.

-Amélioration du sommeil, de la confiance en soi, de l'estime de soi, de sa créativité... etc

✨Contre-indications :

👉Ne pas être enceinte du 1er trimestre ni après le 8 ème mois

👉Ne pas être épileptique

👉Ne pas être cardiaque ++

👉Ne pas souffrir de troubles psychologiques importants de type schizophrénie.

👉Ne pas porter de pacemaker ou d'appareil auditif (ou l'enlever) 

👉Ne pas souffrir d'une otite le jour de la séance. 

✨Matériel fourni (plaid, coussins, tapis de yoga... )

Atelier animé par Aurélia - Mejisound

Sur inscription via la billetterie